郑家镇镇东小学开展“五步拳”社团活动

为弘扬和传承中华优秀传统文化，增强学生体质，培养学生良好的意志品质，促进学生全面健康发展，近日，郑家镇镇东小学开展了“五步拳”社团活动。

活动中，镇东小学教师刘广增为同学们简要讲述了“五步拳”的历史渊源、主要特点和基本技法，演示了预备式、弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖打等主要招式。随后，同学们进行了自主演练，他们动作路线清楚，手型、步型正确到位，一招一式都透着精气神，呐喊声让整个校园充满了生机与活力。教师则从身型、步法、腿法、技击方法等方面对学生们进行了指导。

据悉，“五步拳”发源于山东省聊城市冠县张尹庄村，是长拳类武术的基本练习方法，主要用于武术拳法套路入门、提高四肢动作协调力，长期练习有助于学生强身健体、提高自我防卫能力，“五步拳”注重内外兼修，在教授学生动作技法的同时，刘广增还重视培养学生尊师重教、严于律己的道德情操，引导学生养成刻苦、勇敢、勇于进取的良好习惯，激励学生争做新时代好少年，为实现中华民族伟大复兴的中国梦接续奋斗。

作者：冉丽芬

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